体力の衰え・・・

おはようございます。

今年の目標でもあるダイエット。

定期的な運動を！
と、やっぱりなかなか時間取れないものの、
ちょこっとウオーキングしたり、かる～く走ってみたりしてます。


しかし・・・

なんと体力のないこと！！

しかも体が重い・・


ますます体重を落とす必要性を感じております

今年はゆるめにフラも再開。
（以前通っていたとことは違うため；振付が全然ちがうので覚えられない）

でも、音楽に合わせて体を動かすのってやっぱり楽しいですね♪

舞台に立ちたい、とかお披露目とか、私的にはもういいので
（若いころにたくさんやってきたので；）

今はイベントに振り回されずにゆっくり楽しみたいと思っています。
（そのために以前通っていたとこに戻らず、違うとこに行ってます；）


子育てひと段落ついたら、いつかまた舞台に憧れたり出たい！ておもうかな？？

とりあえず、今は体を楽しく動かして体重落として、体力つけたい！
を目標にちょこちょこしっかり継続させていきたいとこです。


ではでは。