筋肉痛・・・

今月は週一回、産後フィットネスのお教室（計４回）に通うことに

骨盤をしめる効果のあるエクササイズとのことで、かなりやる気満々で参加
しかも、子供を連れていける、ってとこもかなーりいい



で・・・



予想はしてました。


筋肉痛・・・


やってるときに、すでに、「あ・・これは！！」とおもってはいたけどね(笑）


ま、２、３日後にくるよりはまだ体は若い！！って思うことにしよう・・・。


運動後、おなかがかなりすいていつもよりお昼たくさん食べちゃったけどこれではダイエットにならないですよね


食べ過ぎ気をつけなきゃね

今日はぐっすり寝れそうです。

おやすみなさい・・